胸の大きさ測り方｜正しいバストサイズの測定方法とポイントを解説！
「自分のバストサイズがよく分からない…」「下着を買うときにサイズ選びで迷う」という方は多いのではないでしょうか？胸の大きさを正しく測ることで、自分に合ったブラジャーを選びやすくなり、バストの形を美しく保つことにもつながります。
この記事では、胸の大きさの測り方や測定時のポイントを詳しく解説します！
胸の大きさの測り方｜基本の2つのサイズを知ろう！
バストサイズを測る際に重要なのは、以下の**「トップバスト」と「アンダーバスト」**の2つのサイズです。
① トップバストの測り方
トップバストとは、バストの最も高い位置（ふくらみの頂点）を通る部分のことです。
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測定方法
- 脱衣した状態、もしくは薄手のインナーを着た状態で測る
- メジャーを床と平行にして、背中から前に回し、バストの一番高い部分を測定する
- 胸をつぶさないように、軽く添える程度の力加減でメジャーを当てる
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ポイント
- メジャーが斜めにならないように注意する
- ブラジャーを着けて測る場合は、ノンワイヤーのものやリラックスブラが最適
- 背筋を伸ばして、自然な姿勢で測る
② アンダーバストの測り方
アンダーバストとは、バストのすぐ下の部分（胸の土台となる部分）の周囲の長さです。
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測定方法
- 背筋を伸ばし、リラックスした状態で測る
- メジャーを床と水平にし、胸のふくらみのすぐ下を測定する
- 軽くフィットする程度の力でメジャーを巻く
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ポイント
- 呼吸を整え、自然に息を吐いた状態で測る
- きつすぎず、緩すぎず、適度にフィットするようにする
正しいバストサイズの測り方のコツ
バストサイズを正しく測るためには、以下の点を意識することが大切です。
1. 鏡を見ながら測る
鏡を見ながら測定すると、メジャーが斜めになっていないか確認しやすくなります。特に背中側のメジャーが上がりやすいので、鏡でチェックしましょう。
2. 朝よりも夜に測る
バストは日中の動きやむくみによって変化するため、夕方～夜の測定がより正確なサイズを把握しやすいタイミングです。
3. 正しいブラジャーを着用
ノンワイヤーブラやソフトブラをつけて測ると、バストの位置が整い、より正確な数値を出しやすくなります。補正力の高いブラジャーを着けると、実際のサイズより大きく測れてしまう可能性があるので注意しましょう。
4. 1人で難しい場合は専門スタッフに測ってもらう
自分で測るのが難しい場合は、下着専門店やランジェリーショップのスタッフに測定してもらうのもおすすめです。
胸の大きさを測る際によくある疑問
Q1. ノーブラで測るのがいいの？
→ 基本的にはOKですが、リラックスブラの着用もおすすめ。
ノーブラで測るとより自然なバストサイズが分かりますが、形が崩れやすい場合はノンワイヤーブラやソフトブラを着けた状態の方が正確に測れます。
Q2. 1回測ればOK？
→ 体型は変化するため、定期的に測るのが理想。
バストサイズは年齢や体重の増減、ホルモンバランスの影響で変化します。半年～1年に1回は測るようにしましょう。
Q3. ブラのサイズが合っていないとどうなる？
→ バストの形が崩れやすくなる原因に。
サイズが合っていないブラジャーを着け続けると、バストが流れて形が崩れることがあります。肩こりや圧迫感を感じる場合もあるので、正しいサイズ選びが大切です。
まとめ｜胸の大きさを正しく測ることで理想のバストをキープしよう！
胸の大きさを測ることは、正しいブラ選びの第一歩です。トップバストとアンダーバストをしっかり測定し、定期的にサイズを確認することで、快適な着け心地のブラジャーを選ぶことができます。
ポイントまとめ
✅ トップバストとアンダーバストの2つを測る
✅ メジャーは床と水平にし、軽くフィットさせる
✅ 鏡を見ながら測定すると正確に測れる
✅ サイズは定期的にチェックする
自分のバストサイズを正しく知ることで、バストの形を美しくキープし、快適な着け心地の下着選びができるようになります。ぜひこの機会に、自分のサイズを測ってみてくださいね！